Mehr Kraft auf den Ski bringen, Fehl- sowie Überlastungen vermeiden und Sportverletzungen vorbeugen: Eine individuelle, gezielte Vorbereitung auf den Skiwinter ist nicht nur für Profis, sondern auch für Freizeitsportler wichtig. Wie sich der Langlauf-Kader Deutschland (Lehrgangsgruppe Ia Herren) um Bundestrainer Peter Schlickenrieder für die anstehende Saison vorbereitet und wie unsere Experten die Athleten seit einigen Monaten mit maßgeschneidertem, defizit- und performanceorientierten Athletiktraining unterstützen – das hören Sie im Fitnessmagazin auf BR24.
Redakteurin Frauke Gerbig hat Peter Schlickenrieder und DOSB-Sportphysiotherapeut Marco Kaufmann, den Gründer unseres Athletics and Health Instituts für Physiotherapie und Training, für ihren Beitrag interviewt.
Zum Podcast (den 5 min-Beitrag hören Sie ab 1:40 min)
ANALYSEN SIND ENTSCHEIDEND, DENN JEDE AUSGANGSSITUATION IST ANDERS
Ob Profi- oder Freizeitsportler: Mit Hilfe biomechanischer Funktionsanalysen und Übungen finden unsere Experten beim Ersttermin heraus, ob Bewegungen eingeschränkt sind und wo sich Fehlbelastungen befinden.
Nach der Auswertung setzen wir im anschließenden Personal Training gezielte Trainingsreize in verschiedenen Rotationspunkten im Muskelskelettsystem, um nicht nur die sportliche Leistung zu verbessern, sondern auch die Gesundheit nachhaltig positiv zu beeinflussen und präventiv zu sichern. Wenn erforderlich, führen wir zusätzlich moderne, physiotherapeutische Behandlungen durch.
GANZHEITLICHE BETREUUNG
Gerne sind wir für alle da, die mit unseren Experten individuell fit werden bzw. trainieren möchten wie Spitzensportler. Wir arbeiten ganzheitlich und leiten unsere Patienten und Sportler an, um zu verstehen, was ihr Körper braucht und wie sie langfristig gesund bleiben und ihre Leistungsfähigkeit verbessern können.
Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Team des Athletics and Health Instituts nahe des Olympiaparks in München
