Regeneration 2.0
Optimiere deine Regeneration
Entdecke Fortschrittliche Regenerationstherapie mit der BFR-Therapie, unseren Lymphdrainage Boots und der Tecartherapie
Das Lymphgefäßsystem: Dein Schlüssel zur effektiven Regeneration
Lymphdrainageboots: Natürliche Unterstützung für deine Regeneration
Effektives BFR Training & Therapie in München für nachhaltige Stoffwechselanregung
Entdecken Sie das effektive BFR Training & Therapie („blood flow restriction“) bei Athletics and Health in München. Diese wissenschaftlich fundierte Methode beeinflusst den Stoffwechsel positiv und nachhaltig. Basierend auf dem Feedback unserer Patienten und zahlreicher Studien sind die häufigsten dokumentierten Effekte des BFR-Trainings:
- Steigerung der Muskelkraft
- Zunahme des
- Muskelquerschnitts
- Gewichtsreduktion
- Verbesserung des Bewegungsausmaßes
- Beschleunigte Regeneration
Die Funktionsweise des BFR: Ein Blick unter die Oberfläche
Kaatsu, aus dem Japanischen übersetzt „Druck“, bildet die Basis des BFR. Durch gezielte Kompression auf die Gefäße wird die Blutzirkulation beeinflusst, was den Stoffwechsel anregt. Sensorgesteuerte pneumatische Manschetten, auch bekannt als BFR Air Bands, werden um Oberschenkel oder Oberarme angelegt.
Die Änderung der Blutzufuhr, in Verbindung mit leichtem Widerstandstraining, führt zu einer schnellen Erschöpfung der trainierten Muskeln. Im Gegensatz zum konventionellen Muskelaufbautraining entstehen keine Mikroschäden in der Muskulatur.
Die typische Muskelermüdung beim BFR wird sonst nur mit höheren Gewichten erreicht. Das Nervensystem erkennt die Ermüdung und aktiviert während der Übung immer mehr Muskelfasern, um die Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.
In der Folge kommt es zu einer Veränderung des biochemischen Gleichgewichts – das Gehirn denkt, man würde mit extremen Gewichten trainieren. Der Körper reagiert mit einer massiven Ausschüttung von Wachstumshormonen. Diese anabolen Hormone zirkulieren im Blutkreislauf zur beanspruchten Muskulatur und lösen dort Regenerations- und Wachstumsprozesse aus.
Wann ist die BFR-Anwendung besonders sinnvoll?
Die Vorteile von BFR im Überblick:
- Förderung des Kraft- und Muskelaufbaus
- Erhalt der körperlichen Leistungsfähigkeit nach Operationen
- Verbesserung der Blutgefäßfunktionen
- Beschleunigte Regeneration nach dem Training
- Unterstützung des Stoffwechsels im Körper, was auch bei der Gewichtsreduktion hilfreich ist
Tecarstrom: Innovative Therapie für schnelle Rehabilitation nach Sportverletzungen
Erfahren Sie die Vorteile der Tecar-Therapie bei Athletics and Health. Diese nicht-invasive Methode nutzt hochfrequente Wellen, um natürliche Reparaturmechanismen der Gewebezellen zu stimulieren und den zellulären Austausch zu fördern. Seit vielen Jahren wird die Tecar-Therapie erfolgreich in der Sportmedizin eingesetzt, auch von namhaften Vereinen wie dem FC Barcelona, FC Chelsea, Inter Mailand und dem Ferrari Formel 1 Racing Team, um die Ausfallzeit ihrer Sportler zu reduzieren.
Warum sollten unsere Patienten nicht dieselben Möglichkeiten haben wie Profisportler?
Wie funktioniert die Tecar-Therapie?
Hochfrequente Wellen werden durch die Finger des Therapeuten in Zusammenhang mit einer Elektrode in das Verletzungsgebiet übertragen. Dort stimulieren sie natürliche Reparaturmechanismen der Gewebezellen und fördern den zellulären Austausch.
Studien haben gezeigt, dass Entzündungsprozesse im Rahmen dieser mehrwöchigen Therapie reduziert werden, das Bewegungsausmaß deutlich verbessert wird und Schmerzen gelindert werden. Dies ermöglicht Athleten eine schnellere und effektivere Rückkehr zur sportlichen Aktivität.
Ihr Bio-Beschleuniger: Tecar-Therapie
Die Tecar-Therapie beschleunigt die Vernarbung und lindert Muskel- und Gelenkschmerzen. Diese nicht-invasive Hochstromfrequenz-Therapie stimuliert die natürliche Kapazität des Körpers zur Selbstregeneration.
Während der Behandlung spüren Sie eine leichte, tiefgehende und entspannende Wärme. Ihr Blut- und Lymphkreislauf wird aktiviert, und Sie erlangen das gesamte Ausmaß Ihrer Bewegungen wieder.
Therapeutische Anwendungsbereiche der Tecar-Therapie
- Gelenkschmerzen
- Muskelschmerzen
- Nackenschmerzen
- Rückenschmerzen
- Rheumatismus
- Arthrose
- Rehabilitation
- Schwere Beine
Bereits nach der ersten Behandlung mit der Tecar-Therapie können Sie erste Ergebnisse bei Ihrer Rehabilitation feststellen: mehr Bewegungsfreiheit, Schmerzlinderung und verbesserte Durchblutung.
Die Tecar-Therapie bietet eine Vielfalt an Behandlungsmethoden für chronische und akute Pathologien mit geringen Nebenwirkungen.
Sprechen Sie mit Ihrem Therapeuten oder behandelnden Arzt, um eine an Ihre Situation angepasste Behandlung zu erhalten.
Unsere Experten in diesem Bereich begleiten dich
Andreas Neuner
Reha Experte für Schulter und Rückenbeschwerden
Maca Duenas
Arthro-Neuro-muskulo-skelettale Manual Therapie
Expertin für Muskel-Skelett-System
Simon Egelseder
schaftler Athletiktrainer
