Ernährungsberatung / Biohacking

Lebensqualität und Leistung optimieren mit einer individuellen Ernährungsberatung und Biohacking

Im Anschluss an die smarte Leistungs- und Stoffwechselanalyse betrachten wir Deine Stoffwechselwerte im Zusammenhang mit Deinen Blutwerten im Detail, um eine auf Dich angepasste Ernährungsberatung zu ermöglichen. Diese findet bei uns mittels biologischer Optimierung, dem sog. Biohacking statt. Dabei zeigen wir dir, wie du deine Defizite in Griff bekommst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst. Weiterhin können wir deine physische wie mentale Leistung optimieren um deine Performance, egal ob im Alltag am Schreibtisch oder im Sport, zu verbessern.

01.

Analyse

  • Bluttest
  • Stoffwechselanalyse 
  • Bioimpedanzanalyse 
  • Herzkreislaufcheck 
02.

Defizite hervorheben

  • Vitamine und Mineralien festlegen 
  • Grundumsatz und Leistungsumsatz bestimmen 
03.

Ernährungsplan/Biohacking

  • Nährstoffrichtlinie 
  • Biologische Optimierung setzen

Biologische Optimierung mittels einer individuellen Ernährung wird Deine Gesundheit, Deine Lebensqualität sowie körperliche und geistige Performance nachhaltig positiv beeinflussen.

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