Individuelle Gesundheitsoptimierung beginnt mit fundierten Daten. Unsere ganzheitliche Stoffwechselanalyse im Athletics and Health Institut in München ist weit mehr als ein Leistungstest für Sportler. Sie richtet sich an alle Menschen – ob Einsteiger, gesundheitsbewusst Trainierende oder ambitionierte Athleten – die ihr Energielevel steigern, Trainingsziele erreichen oder gesundheitliche Beschwerden besser verstehen möchten.
Die Stoffwechselanalyse misst, wie Ihr Körper unter Belastung Energie aus Fetten und Kohlenhydraten gewinnt.
Ihr Vorteil: Sie erhalten eine fundierte Basis für eine individuell angepasste Ernährung und ein gezieltes Training.
Die Leistungsdiagnostik erfasst Ihre körperliche Belastbarkeit mittels Laktatmessung oder Spiroergometrie.
Ihr Vorteil: Sie trainieren effizienter, gesünder und erreichen Ihre Ziele mit wissenschaftlich fundierten Empfehlungen.
In nur 60 Minuten analysieren wir mithilfe modernster Spirometrie (Atemgasanalyse) Ihre individuelle Stoffwechselleistung in Ruhe oder unter Belastung. Anders als bei klassischen Laktattests erfolgt die Messung vollkommen nicht-invasiv – allein über Ihre Atemgase. Dabei werden unter anderem folgende Parameter ermittelt:
Diese Informationen bilden die Grundlage für gezielte Trainingsempfehlungen, eine angepasste Ernährung und eine nachhaltige Gesundheitsstrategie.
Gesundheitsbewusste Personen, die ihr Gewicht stabilisieren oder ihre Energie verbessern möchten
Analyse
Mit der Atemgasanalyse analysieren wir Deinen Stoffwechsel. Die kontinuierliche Messung geschieht in Ruhe und ist dank neuester Technologie sehr zeitsparend und effektiv.
Auswertung
Die Analyse ermöglicht es uns genau zu bestimmen, wie hoch der Kalorienverbrauch Deines Körpers ist und woher er seine Energie bezieht. Sie bietet Aufschluss darüber, zu welchem Anteil Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß verbrannt werden.
Empfehlung
Wir wollen uns in unserem Alltag wohlfühlen – Ist eine unserer Funktionen gestört, wird unser Alltag erheblich erschwert. Deshalb ist es so wichtig, rechtzeitig die Funktionsfähigkeit deines Körpers zu Überprüfen und zu verbessern.
Analyse
In dem Stufentest, steigern wir die Schwierigkeit und somit die Leistung, die dein Körper erbringen muss schrittweise. So lässt sich genau messen, wie Dein Körper im aeroben und im anaeroben Bereich arbeitet. Während der gesamten Testdauer wirst Du natürlich von uns professionell betreut.
Auswertung
Du erfährst nicht nur Deine eigenen Pulsbereiche, sowie Deinen Leistungsstand – Für eine bessere Einordnung werden Deine Werte auch in Relation zu anderen Menschen Deines Alters und Geschlechts gesetzt
Empfehlung
Bei uns steht Dein Ziel im Vordergrund – mit Hilfe der Daten aus der Performance Analyse erstellen wir Dir einen Trainingsplan nach Maß mit dem Du Dich in Deinen optimalen Pulsbereichen befindest und das Training so maximal effektiv gestalten kannst.
Unsere Einheiten dauern je nach Zielsetzung zwischen 60 – 120 Minuten.
Jetzt Termin sichern!
Sie möchten Ihre Energie gezielt verbessern, Ihre Ernährung sinnvoll anpassen oder erfahren, was Ihr Körper wirklich braucht?
Dann vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin zur Stoffwechselanalyse im Athletics and Health Institut München. Wir freuen uns auf Sie – und Ihren Körper auch.
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